2025年10月9日晚，《三个少年3》第五期节目在浙江卫视与Z视介客户端同步上线，由悦鲜活牛奶独家冠名。节目中，TF_ING穆祉丞、牛在在、许珑瀚三位少年携手特邀嘉宾沙溢、陈飞宇、邵子恒，开启了一场别具意义的“重新养自己”之旅，不仅回顾童年经历各类实验，还与小朋友一同体验童年，过程充满了互动与感悟。
“重新养自己”实验开启，嘉宾回顾童年
在这期节目中，TF_ING穆祉丞、牛在在、许珑瀚三位少年和特邀嘉宾沙溢、陈飞宇、邵子恒共同开启“重新养自己”实验。节目伊始，三位少年首先采访了沙溢，询问综艺里的年轻嘉宾谁最像他。随后，四人进行人生曲线实验，用图表标记出人生重大事件，探讨沙溢最值得纪念的人生节点，以及若重新养一遍自己他会怎么做。之后，三个少年又邀请陈飞宇、邵子恒进行“爱自己的七个层次”实验调研，陈飞宇会透露个人爱好与圈内好友相关信息，邵子恒则需回应“嘴笨但坚韧”的评价，两人还将各自选择最重要的层次。
三位少年“带娃”，体验童趣一天
三位少年TF_ING穆祉丞、牛在在、许珑瀚带着畅畅、吉祥、嘟嘟三位小朋友开启了充满童趣的一天。他们先以小礼物拉近与小朋友的距离，随后带着小朋友观看了动画电影，并在军创园进行列队、射击等训练活动，期间还分组进行了射击比赛游戏。在这过程中，三位少年与小朋友们有着暖心互动，小朋友们也对哥哥们给出了评价，少年们也从中获得了关于童年和成长的全新感受。
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