2025年10月27日，明星杨幂在接受某知名杂志采访时畅谈健身，她对跑步情有独钟，认为这是保持活力与塑造形体的关键，还分享了夏日忙碌工作中坚持跑步的经历，并鼓励大众找到属于自己的运动乐趣。
杨幂畅谈跑步：快乐与坚持并存
杨幂在采访中毫不掩饰对跑步的热爱，她表示：“跑步对我来说，就像吃饭、睡眠一样重要，是我保持活力、塑造形体的最好方式。每当我跑上一段路，汗水如雨下，那种成就感无可比拟。”跑步对她而言，不仅是塑造外在的途径，更带来深层次的快感。她还分享今年夏天虽工作忙碌，仍坚持在剧组利用短暂休息时间跑步，“夏天虽热，但我依然享受跑步带来的清凉和力量。每一次的燃烧，都是对生活的热情和对梦想的追求。”
从“为美健身”到“享受健身”的转变
杨幂坦诚，起初健身是为了外在的完美造型，但在过程中逐渐体会到运动带来的深层次快乐。她提到，“刚开始我只是想瘦一点、变得更有线条，但慢慢我发现，运动让我心情变得更好，压力也减轻了。”这种从注重外在到享受过程的转变，让她对健身的热爱愈发深厚，也让健身成为生活不可或缺的一部分。
杨幂鼓励大众：寻找专属运动乐趣
杨幂希望通过分享自己的跑步经历，激发更多人加入运动行列。她觉得生活中的小确幸往往藏在不经意的喜好中，无论是阅读、培养小爱好，还是像她一样爱上跑步，都能找到快乐。她期望大家能找到属于自己的快乐源泉，把运动融入生活，享受运动带来的愉悦心情。
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