在芒果TV 12月12日发布的《再见爱人》节目片段里，姜逸磊（papi）以自身20多岁时无工作、身体欠佳，全依赖老公供养的经历，讲述了“溺水者心态”，并分享如何通过自我努力摆脱困境，这番言论引发网友强烈共鸣，不少网友表示从中汲取到力量。
papi借节目分享“溺水者心态”经历
随着离婚真人秀节目《再见爱人》的播出，芒果TV于12月12日在微博发出节目片段。在观察室里，姜逸磊papi看到何美延对待丈夫梁淞，认为是“溺水者心态”，容易在焦虑中将伴侣当作想要紧紧抓牢的救生圈。她回顾自己的经历称，在20多岁时，和何美延状态类似，“那个时候我也没有工作，那会儿身体也不好，全都靠我老公养。你的自尊就会很低，你就会觉得，如果你没有达到我的期望，你就是不爱我。”姜逸磊坦言自己当时处于“溺水者心态”。
papi分享走出“溺水者心态”的方法
姜逸磊还分享了自己走出“溺水者心态”的过程，她表示自己慢慢强迫自己去接兼职、考研等，“然后你一起站起来发现，水到你膝盖，你根本就不会淹死。你之需要站起来试一下，你会发现水很浅。”
网友从papi经历中获共鸣与力量
不少网友看到这一片段后，纷纷表达共鸣与从节目获得力量。有网友称“我现在就处于没有站起来的阶段，但是看到她们的经历，我觉得我也能站起来”，还有网友表示“在节目中找到了自己的问题，也获得了力量，我会试着慢慢坚强”，也有网友感慨“原来姜逸磊也有那样的时光”。
以上文章由 AI 总结生成
