11月11日，在第十五届全运会游泳比赛女子100米蝶泳决赛中，江苏名将张雨霏以56秒88的今年个人最佳成绩勇夺金牌。赛后，她不仅分享了美甲寓意，还寄语年轻选手勇往直前，同时袒露了自己赛前释放压力的方式。
决赛夺冠，成绩与心态并存
在11月11日第十五届全国运动会游泳比赛女子100米蝶泳决赛里，江苏队张雨霏从第4道出发，发令枪响后一路领先，前五十米用时26秒24，转身后继续扩大优势，最终以56秒88的成绩率先触壁夺冠。这一成绩不仅是她今年个人最佳，还使她成为决赛中唯一游进57秒的选手。张雨霏赛后表示，获得金牌虽开心，但成绩不及预期。值得一提的是，她在接受采访时透露，“昨天有些自暴自弃，不是说不想游，而是经历了这么多比赛，还是出现不可控的心理状态，下午上场前哭了一顿，把压力释放了就好了。我也不是为了哭而哭，想释放一下自己的压力。”
回顾赛程，展现强劲实力
在女子100米蝶泳预赛中，张雨霏以58秒84的成绩排名小组第1晋级半决赛。半决赛里，她状态不俗，依旧以头名晋级，成绩为57秒22 。11月10日晚的半决赛，她从第五道出发，第一个50米转身就取得明显领先优势，且是所有选手中唯一游进58秒以内的选手。作为该项目亚洲纪录保持者，她创造的55秒62的亚洲纪录至今无人能破，本次夺冠的56秒88也标志着她的状态正在强势回升，比今年5月全国游泳冠军赛的57秒39还快了0.17秒。
寄语小将，期待后浪追赶
本场决赛，年龄最小的运动员和张雨霏差了12岁。张雨霏赛后颇为感慨，“前一天翻秩序册的时候瞄到我这一组已经出现2009年、2010年出生的选手了。”她回忆起自己2013年第一次参加全运会，当时15岁的她同组竞技的姐姐们多是1988年或1990年出生，秉持“放轻松”“干掉一名是一名”的信念。她希望现在的小朋友也秉承这种信念，“什么都不要怕，往前冲就是了”。张雨霏还提到，“现在世界泳坛竞争太激烈，所有项目纪录都在不断被改写，我也不知道我还能保持多久，当然希望我的成绩可以永远在往上走，但是终有一天会把这个接力棒交到后辈的手中。”希望能有后起之秀一起分担压力。
新生代崛起，未来可期
本次女子100米蝶泳赛场，不仅是张雨霏的舞台，更是中国游泳新生代展现实力之处。获得亚军的山东小将王一淳年仅18岁，铜牌获得者王靖卓也是实力强劲的新生力量，预赛中就展现出不俗实力。更年轻的选手中，浙江选手周鑫垟年仅15岁，重庆小将龚真琦和杨王诗雅只有16岁，这些新生代选手已在国内赛场崭露头角。
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