37岁的马龙正以极高的自律和热情全力备战11月7日 - 20日在澳门举行的第六届全运会，目标锁定男单、男团双冠。尽管面临诸多挑战，但他用行动诠释着对乒乓球的热爱与传承，其备战状态及目标备受公众关注。
马龙的极致备战状态
10月的北京训练馆内，马龙与闫安展开高强度对攻练习，全力打磨实战应变能力。他延续着“不练透绝不休息”的极致自律，如今年5月封闭训练首日刚结束体能课，次日便顶着全身酸痛投入全天三节高强度训练。为适配澳门赛事场馆，北京队精准模拟灯光、球台弹性，马龙还额外加练1小时跳绳与平板支撑。
对年轻队员的指导与传承
训练中，马龙主动调整黄友政等年轻队员的发球角度，分享临阵抗压技巧。他明确本届全运会可能是职业生涯最后一战（前提是身体与技术指标达标），直言“在转身离场前，要把火炬稳稳传递下去”。
辉煌过往与此次目标
此前五届全运会，马龙已斩获4金3银4铜，更是全运会史上唯一实现男单卫冕（2013、2017年）的选手。凭借2024年世界杯单打冠军，他直接获得本届男单资格，此次目标直指男单、男团双冠。
强大对手带来的挑战
全运会素有“比奥运更难”之称，马龙的对手包括已从德甲回国备战、同样冲击双冠的樊振东，以及同为北京队主力、将与他搭档男团的王楚钦（王楚钦同时领衔混双项目）。
北京队的精心布局
北京队为此次征战精心布局，以马龙、王楚钦、黄友政三大现役国手为核心，闫安、徐晨皓分别担任王楚钦与马龙的专属陪练，团队凝聚力与战术储备拉满。公众期待的“龙胖对决”若能在男单赛场再现，将复刻2021年全运会男团决赛的经典交锋。
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